重陽敬老 銀髮系師生協助北市社會局 銀得慢老人生

台北市政府社會局108年10月5日於臺北市圓山花博爭艷館舉辦「慢老~桌遊~歡唱趴」重陽節系列活動，透過體驗桌遊互動、參觀各據點成果展以及聆聽活力四射的歌星演唱，讓生活在臺北的長者們都能走出家門，了解臺北這座城市能帶給長者們更加美好的養老生活。活動現場設有80個樂活攤位，規劃與長者生活息息相關的內容，讓長者參觀社區據點之成果、體驗各式桌遊遊戲、科技輔具等活動，讓養老生活也能非常多元與快樂。

學生為長者說明檢測流程

台北海洋科技大學健康促進與銀髮保健系在本次活動中設立體適能檢測攤位，提供長者們免費「銀髮族功能性體適能檢測」活動，學生發揮所學為長著們提供體適能檢測服務，並運用科技化儀器協助長者瞭解BMI、基礎代謝數據等身體組成分析資料。除此之外，現場也為長者們提供心肺適能、肌肉適能、平衡以及柔軟度方面的檢測服務，經由體適能檢測讓銀髮族了解自身的身體狀況，並有專業體適能指導員評估與提供諮詢，讓銀髮族能夠透過專業諮詢找到適合自己的運動達到健康促進之效果。台北海大銀髮系秉持期待生活在這個城市裡的長者們能活得健康、快樂的精神，全力訓練學生投入社區餐與健康促進與銀髮族體適能檢測活動。希望提供長輩們瞭解與參與運動對身體的重要性。

長者分站實施銀髮族體適能檢測