銀的健康-匹克球運動

匹克球你懂嗎？台北海大銀髮系攜手南市匹協接軌銀髮～奧運！

【銀髮系 尤欽弘報導】

 　　為了歡慶一年一度的中秋佳節，台南市匹克球協會邀請台北海洋科技大學健康促進與銀髮保健系（簡稱銀髮系），共同辦理「中秋揪Pickle」華府球場啟用暨匹克球體驗活動。

銀髮系師生們合影

　　當天與社區居民不分男女老少一起歡度佳節，透過推廣匹克球運動使國人可以健康活化、活躍老化，銀髮系學會更與台北市立大學、及快手匹克球工作室表演舞林匹克操，舞林匹克操是由匹克球發想並結合舞蹈律動，編創出的一套暖身操，動作輕鬆活潑又有趣味性，在場民眾也紛紛動起來隨之搖擺，增添不少樂趣。

舞林匹克操由匹克球發想而成，動作活潑輕快，適合大人小孩

　　活動為期兩天，第一天針對社區居民認識匹克球，體驗匹克球，也將特色健康操帶領長者們一起活動，除了拉近彼次距離之外，也使長者們身體健康硬朗。第二天則協助台南市匹克球協會，辦理110年台南議長杯中秋揪Pickle匹克球邀請賽，協助擔任大會服務台、賽事服務及支援賽會裁判，一同與大人小孩揮拍競技展現運動之美，也為社區民眾「銀」的健康。

　　本次活動總召銀髮系陳雨彤同學表示:「很開心可以受到台南市匹克球協會之邀請，運用所學來設計暖身操並與社區居民一起遊戲、活動、體驗匹克球樂趣，讓他們心情愉快，不分男女老少之身心健康都照顧到了。」台灣已正式邁向老人社會，一種結合網球、羽球、桌球3種運動特性，對延長銀髮族健康階段有不小助益的新興運動「匹克球」，正在台灣興起。

銀髮系學生協助指導體驗匹克球樂趣

　　由於不講求速度，場地限制低，而以「淺蹲」姿勢對打，對膝蓋骨日益退化的老年人而言，無疑是一種絕佳的舒緩運動，因此匹克球素有老人網球之稱。也因匹克球之特性符合銀髮系透過運動導入健康促進來使國人健康老化的宗旨，因此目前銀髮系亦積極協助推廣的一項球類健康促進活動。

銀髮系學生協助支援議長杯裁判 貢獻專業學習表現

本次活動獲得新聞媒體報導 增加本校曝光度