重陽慢老生活節灰常棒～銀髮系帶頭攜手北市社會局銀得健康

   【銀髮系 尤欽弘報導】

臺北市政府因應高齡化社會來臨，活躍老化的概念越來越普遍，為鼓勵長輩們走出家門，多參與社會活動，特別在111年9月27日重陽節前，於華山文創園區辦理重陽「慢老生活節」系列活動，邀請長輩外出走走，參加多元化的體驗活動。

銀髮系師生共同合影

  111年台北重陽節系列活動於華山文創園區的「慢老生活節」設有兼具知識性及趣味性之40個攤位，類型多元包括：與長者生活連結健康促進、就業、科技應用等主題。

   台北海洋科技大學(簡稱台北海大)健康促進與銀髮保健系(簡稱銀髮系)在本次活動中設立體適能檢測攤位，學生發揮所學，提供長者們免費「銀髮族功能性體適能檢測」活動，並運用科技化儀器協助長者瞭解BMI、基礎代謝數據等身體組成分析資料。

銀髮系師生總動員

   除此之外，現場也為長者們提供心肺適能、肌肉適能、平衡以及柔軟度方面的檢測服務，經由體適能檢測讓銀髮族瞭解自身的身體狀況，並有專業體適能指導員評估與提供諮詢，讓銀髮族能夠透過專業諮詢找到適合自己的運動達到健康促進之效果。

銀髮系學生專業實務展現

   本次活動銀髮系師生及大一到大四學生總動員，系上任曉晶主任、倪子翔主任、文慧老師、雪良老師等也都到場協助，全場服務將近200多位高齡長者，展現銀髮系教學成果落實到實務場域。

   銀髮系於現場展現出的專業態度也吸引不少相關樂齡、長照及健康產業之相關業者來接洽尋求後續與系上進一步合作機會。

   台北海大銀髮系秉持期待生活在這個城市裡的長者們能活得健康、快樂的精神，全力訓練學生投入社區參與健康促進與銀髮族體適能檢測活動。希望提供長輩們瞭解與參與運動對身體的重要性，並為社區長者的健康及保健把關。

銀髮系師生現場根據檢測結果提供專業分析與運動處方