銀髮系X聖文生之友社區照顧關懷據點 社區預防及延緩失能服務
銀髮系X聖文生之友社區照顧關懷據點
社區預防及延緩失能服務
撰文：宋志民
「哈哈哈哈哈．．．」走進聖文生之友社區照顧關懷據點沒幾步，就可以在偌大的庭院聽到，前方小屋玻璃窗內傳出，一陣老人家非常爽朗的開懷笑聲。
沒錯，就是老人家哄堂的大笑。
好奇走進門一看，才發現是將近二十位老人家，正在練習傳接球，而讓老人家笑個不停的原因，正是有個老人，漏接了。
這是台北海洋科技大學（簡稱台北海大）健康促進與銀髮保健系尤欽弘教師與銀髮系同學，參與政府衛福部社區預防及延緩失能照護計畫中的社區長者健康促進課程-動動健康班方案，偕同台北市聖文生之友社區照顧關懷據點合作，針對銀髮族關懷據點提供長者健康管理活動。
銀髮系師生團隊與長者合影
這「動動健康班」活動也是台北市聖文生之友社區關懷協會的理事長李國強與台北海大發起，從今年約莫8月開始實施，至今約執行4個多月，可以不客氣的說，非常受歡迎。
「我花了兩個晚上，用粉彩筆畫這張卡片，就是想感謝他們這幾個月來的付出」。一名老阿嬤操著台灣國語的口音，對著銀髮系尤欽弘老師及所帶領的團隊感謝的說。
阿嬤手繪卡片對銀髮系師生團隊表達謝意
還有，另一個從教育界退休的長輩，因她開過兩次刀，影響她的手和發聲，她雖說話非常吃力，但也滿是感動地對台北海大的銀髮系學生表達謝意，「他們讓我感受到這就是愛」。
據悉，台北海大銀髮系的師生，這段期間付出不少，除了精神上的陪伴，也透過非常專業的健康促進課程教學，和這群銀髮老人家「體訓」，甚至從最基本的原地踏步、繞圈走步、彎腰伸展、傳接球互動．．．讓他們忽然找到人生的新熱情。
訓練課程內容
「他們一開始光拉個筋或單腳支撐，不到一分鐘就撐不住，還滿身大汗」，銀髮系的學生陳筠喬回憶說，「現在他們常常練到欲罷不能，還想加碼練習」。
喊加碼不是空話，台北市聖文生之友社區關懷協會已經宣布，今年度衛福部的社區預防及延緩失能照護計畫雖已告一段落，不過協會將自費，繼續與台北海大合作，並邀請銀髮系的老師和學生繼續指導，讓他們可以繼續鍛鍊自己的體適能。
長者開心完成課程
「我們也覺得很有成就感，一開始見到他們的時候，根本沒有笑容，連走路都辛苦」、「我們每周見面，都可以看到他們越來越快樂，從以前沒自信到現在總是帶著笑臉，超感動的」、「阿公加油，你已經比上次厲害了」，銀髮系同學七嘴八舌地分享，認為這群老人家，也讓他們一起成長了。
長者對銀髮系團隊表達感謝
負責主持活動的銀髮系尤欽弘教師本身也是體適能的專業教練，他除了是老人家的超級教練，也是學生的職業級教練。
長者認真參與課程
尤欽弘老師透露，為了幫聖文生之友社區照顧關懷據點的這群老人家，他動員了整個學年的同學，「我們幫老人家驗收的時候，還要求有專業證照的同學才能做體適能檢測驗收，還沒有證照的，就負責訪談及互動遊戲的部分」，他說，這麼做就是要讓同學有上進考照的決心，成果也非常的好，一舉多得。
銀髮系師生團隊為據點安排體適能檢測
銀髮系團隊安排統感遊戲給予長者體驗