我們超級「銀齡潮流」！ ACSM 2022年全球健身趨勢 銀髮系專業課程中7成！
我們超級「銀齡潮流」！
ACSM 2022年全球健身趨勢 銀髮系專業課程中7成！
【銀髮系 尤欽弘、任曉晶報導】
一年一度的全球健身趨勢調查報告2022版問世了，美國運動醫學會(ACSM)自2006年以來每年發表了《全球健身趨勢調查報告》，ACSM每年以問卷的方式調查全球健康與健身相關產業人員的意見，預測未來健身趨勢並排出前二十名熱門的健身項目，並於每年公布調查趨勢。
在最新公布的2022年全球健身趨勢調查報告中，可以發現運動型態非常多樣，更重要的是在前20名趨勢中，台北海洋科技大學健康促進與銀髮保健系之標準課程中涵蓋了7成以上的未來全球健康與健身的趨勢，本校銀髮系可說是「銀齡潮流」。
肌力與體能訓練課程上課實況
世界各國陸續進入「後疫情」時代，人們逐漸地在適應與病毒共存，也越來越重視健身與健康議題，家庭健身成為第2大趨勢，戶外運動是第3大趨勢，所以學會徒手訓練、自由重量訓練的能力就特別重要。銀髮系有專業的「肌力與體能訓練課程」教導學生擁有此項能力，而銀髮系也於去年首度舉辦萬聖節健走活動，完全符合第3大趨勢的戶外運動。「減重訓練」排名大幅躍進，飲食控制搭配運動為減重計畫不可或缺的兩項關鍵因素，銀髮系不僅師資結構裡及涵蓋這兩大領域專業師資外，本系專業課程包含營養學，養生保健、營養保健、生活醫生等學術科領域均有涵蓋在內。
本系學生團體訓練課程實務操作
除此之外，本系專業課程如健康體適能、健康活動設計與指導、運動處方、特殊族群運動處方、特殊族群功能性體適能指導、懸吊訓練等相關專業課程內容涵蓋了2022健身趨勢中之個人指導、高強度間歇訓練、健身指導、銀髮族體適能、功能性訓練及團體訓練等趨勢。
本系學生考取專業國際證照
更進一步，從2022全球健身趨勢中亦可發現市場上專業人才之需求越顯重要，銀髮系一直以來也積極培養學生成為認證之專業健身人員，使學生擁有專業證照，本系除培養學生考取教育部體育署國民體適能指導員外，也長期與與國際康體專業學院-台灣IHFI Taiwan、ISCA國際運動教練協會等相關國際機構合作國際體適能指導員、國際私人健身教練、國際銀髮族體適能教練等證照考試。未來本系也將進一步與美國國家運動醫學學院(NASM）合作持續培育學生擁有專業證照，致力提升本系學生專業力及就業力。
本系功能性訓練專業課程實務操作
新聞聯絡人: 尤欽弘 chyu@mail.tumt.edu.tw